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Estética |
miércoles 20/12/06 |
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| El descanso y una alimentación correcta, elementos esenciales para el cuidado de la piel |
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 | | | Anna Guiralt, maquilladora profesional, explica en un reciente artículo de la revista de estética para profesionales Vida Estética-Les Nouvelles Esthétiques, que un buen descanso y una buena dieta son dos de las claves para que la piel luzca sana y radiante.
Anna Guiralt explica que durante la noche la piel descansa y se recupera al igual que nuestro cuerpo, ya que es en este momento cuando nuestros órganos trabajan para regenerar nuestro cuerpo y nuestra energía vital, la piel elimina toxinas y los músculos se relajan. En ese sentido, los expertos aconsejan no alimentar la piel en exceso con productos para que ésta pueda respirar y eliminar toxinas y destacan que un tónico es suficiente para reequilibrar su PH. En cuanto a la alimentación, aconseja seguir una dieta natural, procurando consumir productos frescos y de temporada, como frutas, verduras y cereales. Asimismo, es importante ir reduciendo de la dieta el consumo de todos los alimentos envasados.
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